منتديــــات ريــــامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات ريــــامي
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 فوائد الابتساامه..

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريامي
المديره
المديره
ريامي


عدد الرسائل : 544
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

فوائد الابتساامه.. Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الابتساامه..   فوائد الابتساامه.. Icon_minitimeالخميس يوليو 31, 2008 12:21 pm



{ . . فــوآئـد الإبتســآمــة . . }

{ . . فوائد الابتسامة الصحية: . . }

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.


- تساعد على تخفيف ضغط الدم.


- تنشط الدورة الدموية.


- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.


- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.


- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.


- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.


- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.


- تزيد الوجه جمالا وبهاء.


- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.


- صمام أمان من القلق والكبت.


- يخفف من حموضة المعدة.


- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية


- يساعد على إزالة التوتر العصبي.


- علاج لحالات كثيرة من الصداع.


- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.


- يقهر الأرق والكآبة.


- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.


- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:



أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.


{ . . الابتسامة ونشاط العقل: . . }



1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

نقلآ

و{ . . دمتــم . . } بصحــة وعآفيـــة



لآ تنســون ظلــوآ دآيــم مبتسميـــن


تحياااااااتي لكم
ريامي :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rayame-3.yoo7.com
بو سعود
المشرف
المشرف
بو سعود


عدد الرسائل : 345
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

فوائد الابتساامه.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتساامه..   فوائد الابتساامه.. Icon_minitimeالجمعة أغسطس 01, 2008 8:34 am

يسلمووووو يا

ريااامي

على الموضوع الجميل والمبتسم :D

وجميل ان يكون الواحد يبتسم

ويعطيكي ربي العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريامي
المديره
المديره
ريامي


عدد الرسائل : 544
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

فوائد الابتساامه.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتساامه..   فوائد الابتساامه.. Icon_minitimeالجمعة أغسطس 01, 2008 11:18 am

يسلموووووو
يابو سعود على مرورك
وردك لموضوعي

تحياتي
ريامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rayame-3.yoo7.com
 
فوائد الابتساامه..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديــــات ريــــامي :: منتديـــــــــات لعالــم حـــــواء :: قســـم ريـــــامــي للطــــب والصـــحه-
انتقل الى: